美・痩身

“痩せた体重１トン”中村拓也です。

私が発行している美変身ダイエットマガジン。
昨日、ついに第１００号を迎えました。

「１００号記念で何かやろうかな？」

そんな事を考えていたのですが、う〜ん〜何を
やろうかなあ。

今まで、色々なダイエット方法をご紹介してきました。
ふり返ってみると・・・

あなたのお役に立てたか、不安になります。

どうでしたか？

美変身ダイエットマガジンの最大の目的は、

“あなたの！キレイ！カワイイをもっともっとアップさせる！”

です。

この１００号まで、いかがでしたか？
ぜひ、ご感想をお聞かせください。
こちらまで→bihenshin@yahoo.co.jp




そういえば、私のダイエット体験を話したことが、
ありませんでしたね。

あまり、お話したくないのが本心です。

「なんだー。実は太っているとか？（笑）」

そんなふうに、あなたは疑っていますか？
でも、あなたが信じられない気持ち、よく判ります。

ダイエット商品を販売している会社社長。
ダイエットの記事を取り上げている雑誌編集長。
インターネットで、ダイエットのお話をしている方。

ほとんどの方が、自分のカラダを見せませんからね。

あなたが、疑いたくなる気持ちも判ります。


「よし！私のハダカを見てもらおうじゃないか！」

と、思ったのですが・・・。

あなたは、見たいでしょうか？

ちなみに、私は１０年以上前（歳がばれますね）に、
ダイエットに成功しています。もちろんリバウンドなしです。
そして、去年１１月から今までで、８キロ痩せました。

あなたはきっと忙しい毎日をお過ごしでしょう。
私も、あなたと同じように、忙しい毎日を送っています。

ですから，とにかく時間がかからず、効果のあるダイエット
方法を探してきました。逆にいえば、時間がかかる
ダイエット方法では、私は痩せることはできなかった
でしょう。

思えば、色々なダイエット方法を実践してきました。
しかしそれは、痩せるだけではありません。

“美変身ダイエットマガジン”のコンセプトと同じく，
“キレイになるカラダ作り”を実践してきました。

男性が体重を一気に落とすと、

「あれ？病気？」

みたいな、みすぼらしいカラダになってしまい
ますから・・・。

女性もそうですよね。

「７キロ痩せたー」

と、喜んでいる女の子の胸は・・・

こんな感じ→　ＶＶ
あなたも、ＶＶ←こんな感じの胸を見たことがあると
思います。

失礼しました・・・。

やっぱりダイエットは、

キレイに痩せる。
かわいく痩せる。

そうじゃなきゃ意味がない！


今のあなたは素晴らしい。
あなたがいることで、ご家族、お友達、学校や職場の
仲間は、沢山の元気、よろこび、癒しをもらっているの
です。

そしで、あなたは、世界で一人しかいない。
あなたが，いるから幸せになっている人がいます。

あなたがダイエットするなら、今よりも、もっともっと
キレイになってください。
今よりも、もっともっとかわいくなってください。

そうすれば、あなたのそばにいる人はもちろん、
あなた自身も、もっと幸せになれるのです。



あ、忘れるところでした。

私のハダカを公開いたします・・・と、思ったのですが・・・。
男性のハダカですからね。
見栄えのよいものではありません。
もちろん上半身のみですが・・・。

見る見ないは、あなた次第。
こちらをクリック
↓
http://bisoushin.up.269g.net/image/bihenshin100.jpg

これからも、よろしく！

以下、お知らせは、読んだほうがお得かも

メルマ『美変身ダイエットマガジン』が、大好評！

読みたい人は、このメールアドレス、空メールを送ってください。
　↓
sub-164761@mc.melma.com

「空メール」って、件名もなし、本文もなしの
メールのこと

ココへ、空メールを送るだけ
　↓
sub-164761@mc.melma.com
キレイ、カワイイ、痩せるメールマガジンが、あなたの
元へ届く

「いらないよー」と思ったら、解除もカンタン
このメールアドレスへ、空メールを送るだけ
↓
us-164761@mc.melma.com

あなたは、リスクゼロで美痩身情報を手に入れる
ことができる。

もっと！もっと！
キレイにカワイクなってください！


中村拓也

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
大食いチャンピオンはなぜ太らない？
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

シンクロナイズドスイミングの選手のカラダ。
鍛えられた筋肉と、女性ならではの柔らかなライン。
まるで、ヴィーナス像のような美しさです。


５月２８日放送のＴＶ朝日『美味伸介』は、
ご覧になりましたか？

グルメリポーター　彦摩呂さん
大食いタレント　三宅智子さん
新日本プロレス　中西学さん

そして、シンクロ日本代表　原田早穂さん

間違いなく、普通の人よりも沢山食べるこの４人。
ある一日で、一番沢山のカロリーを食べるのは
誰か？
そんなクイズをやっていました。

公平をきっするために、「カロリーを比べている」
ことは、伝えられていません。密着取材ということに
してありました。

気になる結果は？

まず、最下位・・・。

彦摩呂さん。

４，１６１ｋカロリー！

す、スゴイ！
仕事とはいえ、たった１日で、４，１６１ｋカロリー
です。

しかも、仕事が終わった後に、プライベートで
ラーメン食べに行くし・・・。

次にブービー賞

シンクロ日本代表　原田早穂さん。

これもスゴイ！

５，２９５ｋカロリー。

シンクロナイズドスイミングの過酷なまでの、
練習があってのこのカロリーなのでしょう。
シンクロの練習１時間で、マラソン１レース分の
カロリーを使うとか・・・。

そして、１位と２位は同時発表します。

１位
大食いタレントの三宅智子さん

８，８７９ｋカロリー！！（どひゃー！）

２位
プロレスラーの中西学さん

８，６９８ｋカロリー！！

日本人女性が平均して食べるカロリーは、
一日２，０００キロカロリーですから、
三宅智子さんは、日本人女性４人分以上の食事を
食べたことになります。

たった一日で・・・。

つまり、１日１２食！！

それでいて、三宅智子さんは、体重が３９キロ！！

「ズルイ！」って、思っちゃいますよね。

そこで、三宅智子さんが、「なぜ？太らないか？」を
調べてみました。

ＮＨＫのＴＶ番組、「ためしてガッテン」や、
リクルートのＲ２５の情報によると・・・。

三宅智子さんは、膨大な量を食べることにより、
胃が膨張して、門脈をふさいでしまうとか。
門脈は、小腸から吸収した栄養を肝臓へ送る部分。
ここがふさがると、栄養吸収が悪くなり、消化吸収が
制限されてしまいます。

あ、あなた今、こう思いませんでしたか？

「私も、目一杯食べて、三宅さんのように・・・」

無理です。
こんな方は、何万人に一人という確立じゃないのかな？
また、肝機能障害が起こる可能性もあるとのことです。

そこで、あなたが目指すべきは、

シンクロ日本代表　原田早穂さんです。

５，２９５ｋカロリーと言ったら、成人男性が
食べている平均的カロリーの２倍以上です。
つまり、男性が食べる量を一日で、６食食べる
ことになります。

それでも、あのプロポーション！！


「シンクロ日本代表と、同じ運動量なんて、
絶対に無理！」

もちろん、あなたにシンクロ日本代表と
同じにエネルギーを使うのは、無理でしょう。
そんなに、毎日泳げませんよね。

ここで、あなたの心に刻み付けて、
いただきたいのは・・・

“原田早穂さんが、食べた分のカロリー以上を
エネルギーとして使っている“

このことです。

原田早穂さんが、バツグンのプロポーションを
誇っているのは、特別なダイエットをしている
のではありません。

もちろん、胃が門脈をふさいでいるわけでも
ありません。

運動量が少ないのなら、食べるカロリーを
減らす。沢山食べたいなら、沢山運動する。
そうすればあなたも、バツグンのプロポーションを
手に入れられるのです。

しかし、それは判っているけど、なかなか・・・。




以下、お知らせは、読んだほうがお得かも

メルマ『美変身ダイエットマガジン』が、大好評！

読みたい人は、このメールアドレス、空メールを送ってください。
　↓
sub-164761@mc.melma.com

「空メール」って、件名もなし、本文もなしの
メールのこと

ココへ、空メールを送るだけ
　↓
sub-164761@mc.melma.com
キレイ、カワイイ、痩せるメールマガジンが、あなたの
元へ届く

「いらないよー」と思ったら、解除もカンタン
このメールアドレスへ、空メールを送るだけ
↓
us-164761@mc.melma.com

あなたは、リスクゼロで美痩身情報を手に入れる
ことができる。

もっと！もっと！
キレイにカワイクなってください！


なかむら　たくや

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
ホントに脂肪が燃焼するの？
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜

前の日記では、あなたが心臓手術を受けることに
なったという、おとぎ話をしました。

だけど、あなたの脂肪が邪魔（失礼）で、
手術が上手く行かないかもしれない。

そこで、

脂肪燃焼スープの食事が開始された！

ところで、続きとなりました・・・。


さて、あなたは、“７日間脂肪燃焼スープダイエット”を
ご存知でしょうか？

“７日間脂肪燃焼スープダイエット”とは・・・

『心臓病の手術が必要な患者が、７日間でダイエットを
成功するために作られたダイエット方法』

と、言われています。

特性の野菜スープを作り、それを一定のルールの元に、
７日間飲み続けるダイエット。
特性の野菜スープは、飲めば飲むほど脂肪がどんどん
燃焼されるとか。

しかし・・・

残念ながら、これは全てウソ。都市伝説です。

知人の医師、看護士に確認しましたが、そんなスープは
ないそうです。

あれ？
あなたをがっかりさせてしまいましたか？

ごめんなさい。

でも、この“７日間脂肪燃焼スープダイエット”が、
効果バツグンなのは確か。
次のスープの作り方を見れば、「なるほど！これは痩せる」と、
納得です。

〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
脂肪燃焼スープの作り方
〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜・〜
＜材料＞

●ホールトマト１缶
●チキンスープの素　１個
（固形のものがなければ、顆粒ものでもＯＫ）
●キャベツ（大きめのもの）　半玉
●玉ねぎ（大きめのもの）３個
●太目のセロリ　１本

＜作り方＞

野菜を食べやすい大きさに切り、ホールトマトと
一緒に鍋にいれます。
そして、野菜がひたひたになるまで（材料と水面が、
同じ高さになるまで）水を入れます。

料理になれていない方だと、「水が少なくない？」と
思うかも知れません。

大丈夫です。

野菜から水が出ますし、火が通ると野菜は
しんなりするので、この程度の水で充分です。

そこへ、スープの素を入れて、野菜が柔らかく
なるまで煮ます。

注意点としては、何回も、煮返して飲むことに
なるで、あまり煮込み過ぎないほうが良いです。

野菜が溶けてなくなると、食感が乏しくなり
ます。

最後に、チリソースか、カレーパウンダーなど、
代謝があがる辛味成分を加えて、塩コショウで
味を調えたら“脂肪燃焼スープ”の出来上がりです。


さて、この“脂肪燃焼スープ”を飲めば、
脂肪が燃焼すると、まことしやかに言われて
います。

でも、それは都市伝説。ウソです。
だけど、実際には、この“脂肪燃焼スープ”を
飲めば、確実に痩せていきます。

ダイエット効果はバツグンなのです。

「ウソつけ〜」

と、あなたが思う気持ちはわかります。

次号で真実をお話します。

「なぜ、“脂肪燃焼スープ”を飲むと
痩せるのか？」

全てをお話しますので、お楽しみに！



以下、お知らせは、読んだほうがお得かも

メルマ『美変身ダイエットマガジン』が、大好評！

読みたい人は、このメールアドレス、空メールを送ってください。
　↓
sub-164761@mc.melma.com

「空メール」って、件名もなし、本文もなしの
メールのこと

ココへ、空メールを送るだけ
　↓
sub-164761@mc.melma.com
キレイ、カワイイ、痩せるメールマガジンが、あなたの
元へ届く

「いらないよー」と思ったら、解除もカンタン
このメールアドレスへ、空メールを送るだけ
↓
us-164761@mc.melma.com

あなたは、リスクゼロで美痩身情報を手に入れる
ことができる。

もっと！もっと！
キレイにカワイクなってください！


なかむら　たくや